感情と表情を一致させよう

カウンセリング,自己理解

2022/06/12

感情と表情が一致していない人がいます。 悲しいのに、笑っている。 怒っているのに、ニコニコしている。 カウンセリング...

聞くことの奥深さ

カウンセリング,人間関係,子育て...

2022/05/09

カウンセリングの仕事をしていて、人の話を聞くことの意味や奥深さを、日々発見しています。 先日、「心が通う話の聞き方を...

今の自分でいい

カウンセリング,生き方,自己理解

2022/04/08

カウンセリングを終了したある男性を紹介します。 彼は仕事ができないこと、職場の環境が良くないことを、ずっと嘆いていま...

「自己肯定感」への誤解

人間関係,生き方,自己理解

2022/03/02

自己肯定感という言葉から、どんなことをイメージしますか？ 「自分にすぐれた能力や性格がある」と思っている人がけっこう...

短所も魅力のうち

自己理解

2022/02/01

「細かいのが、いやなんです」。 細か過ぎる性格を気にする女性がいました。 「細かい」というのは、マイナス面ばかりでは...

身体の症状は心のサイン

子育て

2022/01/04

学校に行こうとすると、お腹が痛くなる子どもがいます。 行きたくなくても、なかなか「休む」と言えません。 「行かないと...

カウンセリングって、ただ話を聞いてもらうだけ？

カウンセリング,自己理解

2021/11/27

「カウンセリングに行って話を聞いてもらうだけで、良くなるのか？」 「そこまで悪くないけれど、カウンセリングに行ってい...

五感を使って、考えることをストップしよう

生き方,自己理解

2021/10/21

仕事や家族、友人の悩みがあると、そのことばかり考えてしまう。 休みの日も、寝るときも、頭から離れない。 ストレスを減...

悪態をつける親は最高

子育て

2021/09/02

子どもは、思春期・青年期に入って、自分自身（性格や能力）や家族、社会を意識し、人と比較するようになります。 夢や希望...

コミュニケーションの癖を修正すると、対人関係がスムーズに

カウンセリング,人間関係,未分類...

2021/07/19

コミュニケーションは、「自分を伝えること」、そして「相手を聴くこと」からなります。 ２つのバランスが崩れると、人間関...