五感を使って、考えることをストップしよう

生き方,自己理解

2021/10/21

仕事や家族、友人の悩みがあると、そのことばかり考えてしまう。 休みの日も、寝るときも、頭から離れない。 ストレスを減...

悪態をつける親は最高

子育て

2021/09/02

子どもは、思春期・青年期に入って、自分自身（性格や能力）や家族、社会を意識し、人と比較するようになります。 夢や希望...

コミュニケーションの癖を修正すると、対人関係がスムーズに

カウンセリング,人間関係,未分類...

2021/07/19

コミュニケーションは、「自分を伝えること」、そして「相手を聴くこと」からなります。 ２つのバランスが崩れると、人間関...

自分の軸がない

人間関係,生き方,自己理解

2021/06/02

自分に「軸がない」「芯がない」と感じている人がいます。 そんな自分を「砂上の楼閣」と言った人もいます。 どんなことに...

けなし屋さん、お帰りください

生き方,自己理解

2021/04/23

ネガティブに考える人は、子どものころ、親にあまり褒められなかったり、よく否定された人が多いです。 それがイヤだったの...

続けると、変わる

カウンセリング

2021/03/15

勉強、習い事、スポーツ、何でも、効果が感じられない時期があります。 最初は、目新しさや期待があり、意欲も高いのですが...

ネガティブな感情を表現しよう

人間関係,自己理解

2020/12/23

人に対して「嫌い」とか「腹立つ」とか、ネガティブな感情をもってはいけないと思っている人がいます。 しかし、感情は自然...

自分を整理する

カウンセリング,人間関係,自己理...

2020/10/23

カウンセリングを受けたいと思ったとき、「話して何か変わるのか？」という疑問を持つ人は多いと思います。 カウンセリング...

幼少期からの安心感

人間関係,子育て

2020/09/27

対人関係で悩んでいる人は多いです。 人にどう思われているのか。   自分のことを嫌ってるんじゃな...

楽しめない

カウンセリング,生き方

2020/08/30

何をやっても楽しくない。 忙しくしている時はまだ気が紛れるけど、暇になるとしんどい。 仕事も子育ても家事も、やること...