自分を主人公にして新しい物語を書こう

2024/06/11

「問題の根っこの部分なんとなく分かっているけど……、認めたくない。どうすればいいか分からない」と言う人がいます。 自...

感謝が不安を追い払う

2023/10/19

感謝する。 これを長年、礼儀や義務のように理解していました。 まさか恐れや不安と結びついているとは気がつきませんでし...

不安を減らすには

2023/07/04

不安になりやすい人は、先々の事を細かく考え過ぎるところがあります。 悪い結果を招かないように、前もって手を打とうとす...

聞くことの奥深さ

2022/05/09

カウンセリングの仕事をしていて、人の話を聞くことの意味や奥深さを、日々発見しています。 先日、「心が通う話の聞き方を...

カウンセリングって、ただ話を聞いてもらうだけ？

2021/11/27

「カウンセリングに行って話を聞いてもらうだけで、良くなるのか？」 「そこまで悪くないけれど、カウンセリングに行ってい...

幼少期からの安心感

2020/09/27

対人関係で悩んでいる人は多いです。 人にどう思われているのか。   自分のことを嫌ってるんじゃな...

ワークショップ「親子の信頼関係を築くコミュニケーション ～子どもが心を開く聴き...

2018/12/03

11月30日、発達障害親の会「明日葉　あさの会」で、ワークショップを行いました。 ランチを一緒に作って食べながら、子...

子育てのモデルチェンジ～「心の土台を築く子育てセミナー」での学び～

2018/08/29

参加されたお母さん一人ひとりが、これまで壁にぶつかり、試行錯誤しながら、 子育てにとりくんでこられた経験を分かち合う...

信じて待つ

2018/08/05

子どもが学校に行けなかったり、仕事に行けなかったりすると 親はとても心配になります。 学校や支援機関に相談しても、 ...

心のトレーニング

2017/10/19

スキーとインラインスケートを始めて、5年になります。 インストラクターから、同じアドバイスを、何度も何度も受けます。...