欲求・感情・思考のバランスを崩さないために

2026/05/04

カウンセリングで、自分が困っていることを理路整然と説明するけれど、感情や欲求をほとんど表現しない人がいます。 子ども...

人生がハードモードに感じるときに、少し楽になる考え方

2026/04/01

ある方が、人生をゲームの難易度に例えて、こんなふうに話してくれました。 「今はずっとハードモードで進んでいる感じです...

頑張っても変わらないと感じるとき、人の心の中で起きていること

2026/03/26

カウンセリングで人は変われるのでしょうか。 そう疑問に思う方は少なくありません。 一人の女性が、カウンセリングを終え...

人の話を「聴く」とはどういうことか

2026/01/28

人の話を聞いているつもりなのに、うまく伝わらないと感じることがあります。 分かってあげたいと思っているのに、「分かっ...

不安から生まれる考えや行動について

2025/12/03

人は、不安を感じると、その不安を小さくしようとして、さまざまな考え方や行動を身につけます。 例えば、何かうまくいかな...

「気持ち」を超えたつながり

2024/09/07

付き合っている相手から突然「気持ちが冷めた。別れよう」と告げられて、困惑する人がいます。 理由を聞いても何も答えても...

対人関係を良くするには

2020/07/31

対人関係を良くするには、どうしたらいいのでしょう？ 私たちが出会う人は、感じ方、考え方、行動の仕方が、一人ひとり異な...

心を耕す

2017/10/08

カウンセリングをすると「過去を掘り起こすことになるんじゃないか」と不安になる人がいます。   子育てや人間...

10月の親楽会（おやらくかい）の案内

2017/09/13

「親楽会～子育てについてみんなで話そう学ぼう～」を開催します。 親楽会は子育ての悩みや困りごとを話しながら、一緒に問...

感情はとても大切

2017/08/18

カウンセリングの仕事をしていると、感情の大切さに気づかされます。   ところが、思考と比べて、感情について...