私がカウンセリングを予約したのは、受け身とか人の目を気にするとかの自分の性格が嫌で、これが原因で仕事が辛くなり、誰かに相談したかったからです。他の人と比べるとしょうもない悩みだろうという自覚はあったので、こんなこと相談していいのかなと最初は不安もあったのですが、否定せずに話を聞いていただき、“しんどかったと思う”などの暖かい言葉をかけていただいて本当に有り難かったです。
　昔の話をしたり簡単なテストを行って、自分の考え方のクセが分かってきました。カウンセリングを受けて私は生き方や性格が劇的に変わったわけではありませんが、自分を見つめ直し自分のことを考える良い時間だったです。今でも仕事をしていて、「ダメだな」とか「嫌だな」と思うことはありますが、以前よりは仕事に対して前向になれています。
　これまで誰かに相談したり話したくても、「周りの人の方が大変だろう」とか、「恵まれているのに文句を言うなんて甘えだと思われるんじゃないか」と考えてしまい、何も言えないでいましたが、カウンセリングで相談できて、気持ちもスッキリしました。（女性、20代）