心のトレーニング

2017/10/19

スキーとインラインスケートを始めて、5年になります。 インストラクターから、同じアドバイスを、何度も何度も受けます。...

心を耕す

2017/10/08

カウンセリングをすると「過去を掘り起こすことになるんじゃないか」と不安になる人がいます。   子育てや人間...

心理カウンセリングの効果

2017/09/18

私は、中学・高校で教員として働いた後、心理カウンセラーに転向しました。 そのとき、一人の友人に、「日本ではカウンセリ...

感情はとても大切

2017/08/18

カウンセリングの仕事をしていると、感情の大切さに気づかされます。   ところが、思考と比べて、感情について...

自己肯定感

2017/07/27

「自己肯定感」という言葉を聞かれたことがあると思います。   「自尊感情」とか「セルフ・エスティーム」とも...

「自分の中の子ども」の声に耳を傾けましょう

2017/03/18

子どもが、腹が立つ、不満、イライラする、心配、不安……と言ったとき、親は、「腹を立ててもどうしようもない」、「それく...

人間関係のパフォーマンス・ピラミッド

2016/11/07

５年前にスキーを始めました。道具を揃えてレッスンを受けるうちに、すっかりはまりました。シーズンオフはインラインスケー...

カウンセリングをして、自分の「お宝」を見つける

2016/07/30

だれでも、「親に認められていない」とか「自分は嫌われている」と感じると、とても悲しい気持ちになります。  ...

親の気持ちを素直に「言葉」で伝える

2016/07/14

発達障がいなどの問題をもつ子どものための「放課後等デイサービス」が企画した「親の会」で、次のような会話をしました。 ...