自己肯定感という言葉から、どんなことをイメージしますか？
「自分にすぐれた能力や性格がある」と思っている人がけっこういます。
これだと、何か「できる」と思えるものを持たないと、自己肯定感を高められません。
ブラジルのアマゾン奥地で出会った人たちは、小学校しか出ていなかったり、文字もよく読めなかったりするのですが、堂々としていました。
大学まで行っても「自分は何もできない」という思いに悩まされていた僕には驚きでした。
弱さや未熟さも受けとめ、いろんな人の助けを借りながら、何とかやっていける。
自分をそのまま受け入れられる。
「自分はこれでいいんだ」と思える感覚。
これが自己肯定感だと思います。
何も特別なものを身に付ける必要はないんですね。
