不安と後悔

2025/07/10

不安と後悔には共通点があります。 先のことで不安になるときは、「こうなったらどうしよう」と悪い結果を想像して心配しま...

逆噴射すると、前に進まない

2025/02/16

「あの時、ああしとけば良かった」 「〇〇さえなかったら（あれば）、自分はもっとできるのに」 「自分がやってしまったこ...

自分を主人公にして新しい物語を書こう

2024/06/11

「問題の根っこの部分なんとなく分かっているけど……、認めたくない。どうすればいいか分からない」と言う人がいます。 自...