「気持ち」を超えたつながり

2024/09/07

付き合っている相手から突然「気持ちが冷めた。別れよう」と告げられて、困惑する人がいます。 理由を聞いても何も答えても...

気持ちを伝える

2024/07/11

困っていることや悩んでいることを話す時、気持ちを言葉にできない人がいます。 自分の悩みについて本やインターネット、Y...

自分を整理することが問題解決の糸口

2024/03/16

ものが増えるにつれて、整理整頓が難しくなって、いつのまにか部屋が散らかり、 必要なものが見つからない…。 そんなスト...

夫婦関係を修復するには

2022/08/17

夫婦関係がうまくいかなくなって、相談に来られる方がおられます。 「もう一緒にやっていけない。別れよう」と言われて動揺...

聞くことの奥深さ

2022/05/09

カウンセリングの仕事をしていて、人の話を聞くことの意味や奥深さを、日々発見しています。 先日、「心が通う話の聞き方を...

カウンセリングって、ただ話を聞いてもらうだけ？

2021/11/27

「カウンセリングに行って話を聞いてもらうだけで、良くなるのか？」 「そこまで悪くないけれど、カウンセリングに行ってい...

自分の軸がない

2021/06/02

自分に「軸がない」「芯がない」と感じている人がいます。 そんな自分を「砂上の楼閣」と言った人もいます。 どんなことに...

続けると、変わる

2021/03/15

勉強、習い事、スポーツ、何でも、効果が感じられない時期があります。 最初は、目新しさや期待があり、意欲も高いのですが...

自分を整理する

2020/10/23

カウンセリングを受けたいと思ったとき、「話して何か変わるのか？」という疑問を持つ人は多いと思います。 カウンセリング...

子どもを “そのまま” 受け止める

2019/03/24

子どものころから親に否定されることが多かった人のなかに、家族や友人、職場の人に、ちょっと強く言われると、落ち込んでし...