カウンセリングを受けたことで、自分自身を客観的に見ることができました。自分がどのような感じ方・考え方をしやすいのか、今までの見えてなかった部分に気づくことができ、ネガティブに考えてしまった時や、不安になってしまった時、少し立ち止まって自分を見るようになりました。自分を知ることで、とても気持ちが楽になったように感じています。カウンセリングを受けて良かったと感じています。
　カウンセリングは話を聞いてもらうだけ、もしくは話を聞いてもらった上で自分の問題点を指摘されるというイメージを持っていました。そのため、こちらから色々話さなければと考えていましたが、実際受けてみると、会話の中で気づくことも多く、「話す所」から「会話をする所」のようにイメージが変わりました。（女性、30代）