夫婦の相談に来られて、
「些細な言い合いから始まるんです」と話される方がおられます。
最初はちょっとした言い合いだったのが、
気づくとどんどん大きくなっていく。
対立が激しくなる前に収めるには、
どうしたらいいのでしょうか。
「対立のエスカレーター」という考え方があります。
実際に、間違えて上りのエスカレーターに乗ってしまい、
慌てて降りようとした経験があるかもしれません。
上り始めてすぐであれば降りることができますが、
数段上がってしまうと、戻るのが難しくなります。
夫婦のケンカも、これとよく似ています。
最初のうちは、まだ感情が大きく揺れていないため、
立ち止まることができます。
ところが時間が経つにつれて、
感情が強くなり、後に引けなくなっていきます。
ますます自分の思いを主張したくなり、
相手の言うことが入ってこなくなります。
エスカレーターのように、
戻りたいと思っても、どんどん上がってしまうのです。
だからこそ、
できるだけ早い段階で、感情を落ち着かせることが大切です。
そのためには、
「自分の主張をいったん止める」ことが必要になります。
「自分と相手、どちらが正しいか」と考え始めると、
どうしても自分の方が正しいように感じてしまいます。
そうなると、相手の考えを受け入れることが難しくなります。
夫婦でも、そして親子でも、
対立を収めるためには、
「正しいかどうか」で考えることをいったん手放すことが必要です。
「自分の主張を引っ込めると損をする」と感じるかもしれません。
でも実際には、
対立を長引かせないという大きな利益を得ることにつながります。
